Rețetă sănătoasă de ciocolată fitness

Dacă sunteți un iubitor de dulciuri, dar nu doriți ca tentația să vă inducă în eroare către dulciurile pline de zaharuri adăugate sau făini rafinate și grăsimi trans, astăzi vă lăsăm o reteta medicala foarte simplu de bomboane de fitness pe care le poți face în câteva minute.

bomboane fitness

Ingrediente

Cum se fac bomboane de fitness

Pentru a începe să producem aceste bomboane de fitness de care avem nevoie înmuiați curmalele câteva minute, lângă lapte. Dacă dorim, le putem menține bine hidratate timp de câteva ore înainte de prepararea bomboanelor, deși nu este necesar. Odată hidratat cu un motor sau mixer puternic de bucătărie facem un piure de curmale cu lapte.

Pe de altă parte, cu ajutorul unui motor de bucătărie reducem ovăzul rulat la o făină de ovăz măcinată, particule mai fine decât fulgii.