Rețetă de salată de avocado cu ton, sănătoasă și ușor de făcut Bucătărie și Vin
A trăi o viață sănătoasă și sănătoasă nu implică doar exerciții fizice. Pentru a îndeplini acest obiectiv, trebuie să mențineți un plan de masă echilibrat, combinând carbohidrații cu proteinele. Salata de avocado cu ton amestecă numeroasele beneficii ale ambelor grupuri și este făcută într-un doi-pentru-trei.
Salată de avocado cu ton
Ingrediente
Pentru salată
- 1 ceapă roșie tăiată în bucăți mici
- 4 murături, tăiate în bucăți mici
- 2 avocado mediu copt, înjumătățit
- 240 grame de conserve de ton
- 4 căni de salată mixtă
- 4 roșii
- Sare si piper
- 2 castraveți tăiați în bucăți mici
- Morcov pe jumătate ras, opțional