Reteta de piure de merluciu pentru bebelusi

Introducerea peștelui în dieta bebelușului are loc de obicei în jurul vârstei de opt sau nouă luni, conform indicațiilor medicului pediatru. Printre primii pești care se introduc, întotdeauna în cantități mici și amestecați cu piureurile de alimente și legume pentru bebeluși, se remarcă așa-numitul „pește alb”, precum limbă sau merluciu, cu o aromă blândă, textură ușoară și digestie ușoară.

În continuare, vă oferim o reteta simpla de piure de merluciu pentru a începe să introduci acest pește nutritiv în dieta copilului tău. Rețeta este foarte ușor de realizat, foarte sănătoasă pentru cel mic și cu un gust plăcut datorită amestecului cu câteva legume.

Ingrediente

Pregătirea

Într-o cratiță cu apă, adăugați legumele și peștele spălate anterior. Lasă să gătească.
Când totul este gătit, scurgeți peștele, îndepărtați pielea și oasele și treceți-l prin robotul de bucătărie împreună cu cartoful, morcovul și roșiile.
Adăugați câteva picături de suc de lămâie și o lingură de ulei în piureul obținut.