Rețetă de orez cu pui de dovlecei nootrici

De ce ai nevoie?

• File de piept de pui 2 unități
• Orez brun (crud) 65 g
• Dovlecei 1 buc
• Ulei de masline
• Sare de mare iodată
• Oregano

Pregătirea

1. Se fierbe orezul brun într-o oală cu apă și puțină sare și se scoate
2. În același timp, tăiați pieptul de pui în fâșii și gătiți într-o tigaie cu puțin ulei de măsline
3. Tăiați dovleceii felii subțiri
4. În altă tigaie, cu puțin ulei de măsline, faceți feliile de dovlecei la grătar
5. Când puiul este auriu, adăugați orezul în tigaie
6. Condimentați și adăugați oregano
7. A servi

---