Rețetă de macaron de cartofi dulci și brânză - Valeria Landivar

de administrator | 7 octombrie 2017

macaron

Gustări sănătoase și delicioase pentru copii

Când vine vorba de gustări, cele mai bune opțiuni sunt cele care combină gustul excelent cu o nutriție bună. Cu câteva mici schimbări simple, poate fi ușor pentru părinți să ofere o gustare delicioasă care să ofere și nutrienții de care au nevoie copiii. Iată câteva sfaturi pentru următorul moment de gustare:

Ingrediente:

  • 1/2 kilogram de coate gătite (aproximativ 7 căni); luați în considerare utilizarea tărâțelor pentru o opțiune mai sănătoasă
  • 2 1/2 cani de lapte 2%
  • 1/4 cană de făină
  • 2 linguri pulbere de muștar, separate
  • 1/2 linguri de piper Cayenne, separat
  • 3/4 linguri sare, separate
  • 4 Clătite de cartof dulce ale Dr. Praeger, decongelate, nefierte și tocate
  • 6 uncii (1 1/2 căni) brânză cheddar rasă cu grăsimi reduse
  • 3 uncii (3/4 cani brânză elvețiană sau Gruyère cu grăsimi reduse, rasă
  • 1 cană pesmet de tărâțe
  • 2 linguri de ulei de măsline