Rețetă de chiftelute de legume și seitan - Menuda Dieta

menuda

Acest fel de mâncare face parte dintr-un meniu vegetarian de prânz.

Meniurile noastre de prânz conțin 630 Kcal, 35% dintr-o dietă de 1800 Kcal, repartizate pe cinci mese (mic dejun, la jumătatea dimineții, prânz, gustare și cină). Pot fi amestecate (cu carne, pește, ouă) sau vegetariene (aproape întotdeauna ovo-lacto-vegetariene).

Alegerea a 1800 Kcal pentru prezentarea acestor meniuri corespunde unui criteriu de acoperire a necesităților energetice a unui număr cât mai mare posibil de utilizatori adulți.

Desigur, fiecare persoană are nevoie de energie. Utilizatorii care doresc meniuri sau diete personalizate mă pot contacta prin această pagină.

Acest fel de mâncare este preparat cu seitan, o proteină de origine vegetală obținută din glutenul de grâu.