Rețetă de brioșe de dovlecei fără îndulcitor de calorii și îndulcitori înlocuitori de zahăr
Ingrediente
2 cani de dovlecei ras
1/4 cană smântână cultivată
1/2 cană ulei vegetal
1 cană îndulcitor granulat SPLENDA® cu Stevia
3/4 cană de făină pentru toate scopurile
1/4 cană semințe de in, măcinate
1 linguriță bicarbonat de sodiu
1/4 linguriță praf de copt
1/4 linguriță sare
1 linguriță de scorțișoară
1/4 linguriță nucșoară
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de servire: 1 brioșă
| Calorii | 110 |
| Grăsime totală | 7 g |
| Grăsime saturată | 1,5 g |
| Colesterol | 40 mg |
| Sodiu | 170 mg |
| Glucide totale | 10 g |
| Fibre dietetice | 1 g |
| Zaharuri | 1 g |
| Zahăr adăugat | 0 g |
| Proteină | 3 g |
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 350 ° F și îmbrăcați 6 cupe de briose cu spray antiaderent.
- Într-un castron mare, amestecați uleiul și îndulcitorul Splenda cu Stevia. Adăugați bine ouăle și amestecul de smântână. Adăugați dovleceii și amestecați ușor împreună.
- Combinați amestecul de făină cu amestecul de dovlecei cu un mixer.
- Se toarnă aluatul în cupe de briose și se coace 20-30 de minute sau până când scobitoarea poate fi introdusă în centru pentru a ieși curată
- Lasam sa se raceasca si servim.
Facut cu
