Rețeta cu conținut scăzut de calorii pe care Pilar Rubio o gătește pentru adepții ei mai sănătoși

Colaboratorul ‘El Hormiguero’ și-a reluat conținutul din carantină pe rețelele de socializare prin cererea populară și a revenit pentru a arăta o rețetă sănătoasă.

calorii

Lunile de carantină făcute Pilar Rubio se va reinventa în rețelele sociale. Faptul de a nu putea ieși din casă nu numai că a făcut-o să petreacă mai mult timp cu soțul ei, Sergio Ramos, iar copiii săi, Sergio, Marco, Alejandro și Máximo Adriano, l-au făcut, de asemenea, să-și transforme profilul pe Instagram. Colaboratorul ‘El Hormgiuero’ nu a încetat să creeze conținut cât mai variat, precum sesiuni de instruire pentru femeile însărcinate, rețete pentru adulți și copii ... și, desigur, a continuat să-și arate ziua în zi.

Ei bine, acest tip de conținut a funcționat atât de mult încât cei peste 5,1 milioane de adepți ai săi se așteptau ca el să continue să împărtășească acest tip de videoclipuri după terminarea închiderii. Și spus și gata. Pilar Rubio nu încetează să inventeze și tocmai a împărtășit o rețetă foarte sănătoasă cu nutriționistul ei. Nu există nicio îndoială că adepții săi îl vor primi cu fericire, deoarece este un fel de mâncare de paste cu legume, al cărui rezultat îți face gura apă.

«ȘTIȚI CEA MAI MICĂ CALORIE ȘI CEL MAI MULȚI PASTA? Se numește KONJAC. Mi-am dorit foarte mult să continui să vă împărtășesc rețete noi. De data aceasta am vrut să învăț lucruri noi pe care să le adaug în meniul meu. Așa că am sunat la @ elisa.blazquez, nutriționistul meu, pentru a ne surprinde cu noutăți. KONJAC m-a descoperit. Vă lăsăm aici această rețetă delicioasă. 😋 FIDELII KONJAC CU TÂRGĂRI CURRY (2 porții) - Paste Konjac (200gr) - Lapte de cocos (100 ml) - 8 Creveți - 1 ceapă - 5 Ciuperci - 2 Morcovi - 2 usturoi - 1 bucată de ghimbir proaspăt - Bulion de legume (70 ml) - 1 linguriță de turmeric pudră - 1 linguriță de piper negru - coriandru sau busuioc proaspăt (orice vă place cel mai bine) - 1 linguriță de curry verde », a început el dezvăluind despre rețetă.