Rețetă crocantă de sushi Alimentație sănătoasă - Dieta în Rosario

O rola de sushi prajita crocanta cu o umplutura delicioasa de somon gatit si avocado (puteti alege umplutura dupa gust! Crusta crocantă de panko conferă acestei role de sushi o textură adăugată, făcându-l perfect pentru orice ocazie.

Vrem să clarificăm că prepararea sushiului este o tehnică care se perfecționează în timp. Astăzi vă împărtășim o rețetă foarte ușoară și, pe măsură ce vă bucurați, o puteți îmbunătăți, de exemplu, înlocuind modul în care o gătiți și încercați tempura (tehnica japoneză pentru prăjire).

Ingrediente

Foi de alge Nori
Orez gatit
Somon
Cremă de brânză
Avocado (feliat, amestecat ușor cu suc de lămâie, sare, piper și ulei de măsline)
350 g. De făină
3 ouă (ușor bătute)
Panko (pesmet japonez)
Ulei pentru prăjit