Rețetă brownie-fit, mai puține calorii, mai puține grăsimi, același gust, mai multă sănătate
De ce nu știai că astăzi este ziua Brownie? Nici eu, dar prietenii mei americani o sărbătoresc și am aflat prin rețelele lor sociale. Pe 8 decembrie, se sărbătorește „Brownie Day”, care este mai bine să nu se traducă în spaniolă, deoarece din „Brown’s Day” suntem deja foarte mult rămași.
De ce nu știai că astăzi este ziua Brownie? Nici eu, dar prietenii mei americani o sărbătoresc și am aflat prin rețelele lor sociale. Pe 8 decembrie, se sărbătorește „Brownie Day”, care este mai bine să nu se traducă în spaniolă, deoarece din „Brown’s Day” suntem deja foarte mult.
Este greu să reziste tentației unui brownie bun, că aroma de ciocolată este specială. Nici măcar nu știu că porția de 100 g de brownie clasic oferă aproximativ 450 de calorii la 100 g, de sus în jos. Este greu să spui „nu” acestui desert tipic american care se servește de obicei fierbinte cu înghețata de vanilie topindu-se deasupra, care ajunge până la aproximativ 600 de calorii numai în desert, păcat dublu pentru planul tău de dietă sănătoasă!
Puteți oricând să ușurați rețetele schimbând ingredientele clasice pentru altele mai sănătoase și mai puțin ușoare, vom da o versiune mai puțin calorică și mai sănătoasă brownie-ului, acum că rețetele de fitness sunt atât de la modă.
Vă las site-ul web pentru a găsi mai multe informații: www.pwdnutrition.com
Când am distribuit pachetele în Sport Life pentru a încerca rețete, am cerut făină de ovăz cu aromă de brownie de ciocolată și cea cu aromă de iaurt de lămâie, două arome foarte diferite pentru a experimenta rețete acasă pentru a vedea ce ar ieși din mine.