Reteta Alb; Ndigas la cuptor - Blog

Categorii

Postări recente
Cum să rămâi pe drumul cel bun în perioadele de stres

reteta

Gustări fără vacanță
Ești îngrijorat de pielea ta în timpul iernii? Aceste sfaturi vă pot ajuta
Șapte sfaturi pentru o digestie sănătoasă
Bucurați-vă de petrecerile de la sfârșitul anului fără a adăuga centimetri în talie

Rețetă: Chifteluțe la cuptor

Aceste chiftele coapte sunt ușor de făcut, bogate în proteine, suculente și fără gluten. Fiind pregătiți cu carne slabă și curcan, puteți gusta diferența. Nu vă mulțumiți cu chiftelele congelate atunci când le puteți face în mai puțin de 30 de minute. Sunt atât de ușor de pregătit încât chiar și copiii dvs. se pot implica în proces, făcându-l o activitate de familie.

Le puteți condimenta și servi cu sos marinara ca aperitiv delicios, prânz sau cină. Faceți un lot mare și bucurați-vă de cald sau rece.

Așadar, data viitoare când veți avea oaspeți în ultimul moment, nu vă faceți griji, deoarece aceste chifteluțe îi vor face pe oaspeți să creadă că un bucătar profesionist locuiește în casa dvs.

Ingrediente:

1 kg de carne de porc măcinată extra slabă (95% degresat)

1 lb curcan măcinat

4 căței de usturoi, tăiate cubulețe

1 lingură. patrunjel proaspat, tocat

1 lingură. oregano uscat

1 linguriță. piper

½ linguriță. fulgi de ardei rosu (optional)

1 ½ cană sos marinara

1. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade Fahrenheit. Acoperiți o foaie de copt cu folie de aluminiu și pulverizați ușor cu spray de gătit.

2. Așezați carnea, oul, usturoiul, pătrunjelul, oregano, sarea și piperul într-un castron mare. Se amestecă bine toate ingredientele cu mâinile.

3. Formați amestecul în 24 de chiftele (aproximativ de dimensiunea unei mingi de ping pong) și așezați-le pe foaia de copt. Coaceți timp de 20 până la 22 de minute până când sunt fierte bine.

4. Serviți cu ¼ ceașcă de sos marinara pentru un plus de aromă.

Se face aproximativ 24 de chiftele/6 porții (1 porție = 4 chiftele)

  • Susan Bowerman
  • Herbalife
  • Herbalife Nutrition
  • Chiftele
  • fără gluten
  • aperitiv
  • bogat în proteine

Recunoașterea câștigurilor și a volumului total al SUA și Puerto Rico

Vă rugăm să fiți conștienți de regulile comerciale importante pentru Statele Unite și teritoriile sale.

Aceste reguli vă vor afecta dacă plasați o comandă în Statele Unite și teritoriile sale și vă bazați pe volumul pentru a vă califica profiturile la nivel mondial, avansuri de reducere, niveluri în Planul de vânzări și marketing, promoții, printre altele.

Dacă intenționați să aveți volumul Statelor Unite și al teritoriilor sale în calificarea dvs. pentru câștiguri sau în orice altă calificare, va trebui să vă asigurați că întregul volum al Statelor Unite și al teritoriilor sale este „Documentat”.

Ce este volumul documentat (DV)?
Volumul documentat (DV) este volumul care poate fi utilizat pentru a genera venituri (% din venituri), calificări pentru a obține reduceri mai mari, avansarea planului de marketing și calificări pentru promoții.