Remediu pentru combaterea constipației cu dieta
Bună ziua tuturor ducanilor:
Am început dieta pe 26 iulie și am slăbit deja 5 kilograme. sunt incantat.
Pentru aceia dintre voi care tocmai au început și sunt un pic pierduți, vreau să vă împărtășesc o serie de probleme care mi s-au întâmplat și care vi se pot întâmpla deoarece vă asigur că au o soluție,
Mai întâi vă spun că sunt unul dintre acei oameni despre care cartea spune că poate găsi mai multe probleme de slăbit de kilograme de când am început cu menopauză acum 3 ani cu 43 și nu iau tratament de substituție hormonală (doar produse naturale) și, în ciuda a tot ceea ce am Am reusit sa slabesc cu multa stagnare la inceput intrucat in cele 5 zile de atac am slabit doar 1 kg din cele 10 pe care vreau sa le pierd.
Am cântărit 60.200 kg la începutul dietei și astăzi cântăresc 55.400 kg. Atât de mult curaj și nu vă descurajați încât, deși costă, încetul cu încetul veți vedea cum scade scara.
În ceea ce privește constipația, a fost cea mai mare tortură a mea, deoarece nu m-am dus la baie timp de 5 zile, dar am rezolvat-o într-un mod total natural, luând 2 capsule de 500 mg de Regolax (din produse naturale cu linguri) zi de zi., sunt total naturale și Tu cumperi de la medicină pe bază de plante, am noroc că medicul meu medicină îmi dă sfaturi foarte bune.
Un alt lucru, am început să iau clătita de tărâțe de ovăz și am folosit rețeta din carte și a ieșit foarte moale, așa că experimentând am făcut-o grozavă! Adevărul este că în casa mea se încurcă cu mine pentru că spun că par clătite de cafenea, deși nu atât de delicioase, dar totul va veni.
Reteta medicala:
1 ou.
1 cadă mică de 62,5 g (din care vin într-un pachet de 4) brânză proaspătă degresată .
2 linguri tarate de ovaz.
1 lingură îndulcitor pudră.
Până acum am bătut totul în thermomix un minut, doar cât să se amestece ingredientele și între timp, am pus o tigaie antiaderentă cu o picătură de ulei și cu o hârtie de bucătărie o frec.
Puneți pastele în tigaie și, deoarece sunt foarte groase (este dificil să le scoateți din thermomix), minutul în care le puneți este gata pentru a fi răsturnat cu o lingură și pentru a mânca.