Remedii naturale pentru tulpina ochilor European Advanced Clinic

Tulpina ochilor este o problemă foarte frecventă astăzi. Stresul, o dietă slabă, expunerea prelungită a ochilor la citire, ecranele computerului sau alte dispozitive electronice pot provoca tulburări oculare, care la rândul lor pot duce la dureri de cap, uscăciune a ochilor, lacrimare sau iritare a ochilor.

tulpina

Clinica Europeană Avansată vă oferă aceste remedii naturale simple, dar eficiente pentru ameliorarea oboselii ochilor acasă.

Masajul ochilor

Pentru a ușura oboseala ochilor, folosiți degetele curate pentru a masa ușor capacele, mușchii de deasupra sprâncenelor, zona de sub ochi și tâmple. Acest lucru favorizează circulația sângelui și relaxează mușchii din jurul ochilor. În plus, stimulează conductele lacrimale, prevenind uscarea ochilor.

Consiliul EAC: folosiți câteva picături de ulei de măsline sau cremă de ochi pentru un masaj mai blând.

Lumina naturala

Lumina naturală este cel mai bun mod de a începe ziua. Stați în fața unei ferestre sau a oricărui alt loc în care intră lumina naturală, inchide ochii și lăsați lumina soarelui să vă încălzească pleoapele. Faceți-o fără ochelarii sau lentilele de contact. Lumina solară ajută retina să elibereze dopamină, care susține dezvoltarea sănătoasă a ochilor și previne miopia la copii.