Remedii la domiciliu Aflați dacă funcționează cu adevărat
Bună ziua, este ianuarie și ofertele de slăbit sunt remedii naturale, par să iasă peste tot. Sunt uimit de cantitatea de pastile, ceaiuri, brâu, creme de slăbit, dispozitive de exerciții vibrante, sucuri de detoxifiere și tot ceea ce apare pentru a slăbi în aceste date.
Frumusețea cu siguranță nu va înceta niciodată să fie unul dintre cele mai râvnite păcate de moarte.
Incredibilul tuturor; este că oamenii continuă să cadă pentru toată această publicitate și marketing care însoțește aceste produse. În articolul meu despre cele mai mari escrocherii pentru a slăbi, am împărtășit cele mai rele dintre toate acestea și, de asemenea, cele mai utilizate. Luați-l ca un avertisment de a nu cădea în plasele lor și începeți noul an cu dezamăgire.
Uneori remedii naturale deoarece sunt naturale, ne fac să credem că sunt corecte. Remedii naturale, cele pe care chiar și bunica le recomandă și le luăm pentru că sunt naturale, știi acel cuvânt care se vinde imediat prin faptul că însoțește un produs ca adjectiv calificativ ...Încearcă, este natural! Probabil că ai auzit-o de multe ori.
Pentru a nu vă pune toată credința și dorința de a începe să vă schimbați obiceiurile, transformându-vă în corp, minte și spirit pentru a fi o persoană complet reînnoită într-o versiune mai bună, astăzi vom analiza la 5 remedii naturale cele mai utilizate pentru a „slăbi rapid” „a arde grăsimile” „a detoxifica” etc. și voi explica de ce nu funcționează.
Vă las topul meu 5 din remedii naturale cele mai utilizate pentru „Pierderea în Greutate”
și sugestiile mele despre ce să fac pentru a nu lăsa totul în mâinile lor.
1.- Remediu # 1 pentru a slăbi: În cadrul remedii naturale cel mai cunoscut este consumul de grapefruit pentru a „arde grăsimile” .
Îmi amintesc asta în copilărie în călătoria mea prin diete de moft (bineinteles ca nu functioneaza) era întotdeauna grapefruit, îl uram atât de mult, dar îl mâncam cu mare credință de parcă ar fi fost medicament; știi bazându-te pe vechiul truc al remedii naturale.
Grapefruitul a devenit popular în vremurile în care oamenii au început să vorbească despre alimentele cu un indice glicemic scăzut (adică glucoza după ce le-a mâncat a crescut în cantitate mai mică, adică cu un impact mai mic).
Toate acestea au început să prevină puțin din dezastrul pe care alimentele ultra-procesate l-au adus în viața noastră, dar, din greșeală, indicele glicemic a dus și la alimente naturale, nutritive, pline de vitamine, minerale etc. ca faimoasa banană, cartof, pepene verde. Șters din apariția în dieta unui #endietado.
Astăzi este dovedit că nu numai indicele glicemic contează; cel mai relevant va fi echilibrul energetic, adică de câte calorii aveți nevoie și în ce distribuție este cea mai bună pentru obiectivul dvs., caracteristici, activități etc.
Împreună cu bilanțul energetic, va fi importantă combinația de alimente care va ajuta la scăderea indicelui glicemic sau creșterea acestuia dacă avem o combinație corectă sau proastă. În plus, nivelul de sațietate și nutrienți furnizați de alimente și în special încărcarea glicemică a alimentelor
(încărcarea glicemică (GL) este produsul IG prin cantitatea consumată de alimente și estimează efectul glicemic total al dietei).
În concluzie: preferați să mâncați fructe combinate cu salate verzi sau după ce ați mâncat niște proteine cu grăsimi sănătoase pentru desert. Măsurați cantitățile și amintiți-vă că nu pentru că este natural, îl puteți mânca în cantitate gratuită; și, împreună cu acest lucru, amintiți-vă că niciun aliment nu îngrășează știind cum să-l acomodeze (cum ar fi banana chiar).