REMEDII CU GINGER PENTRU SLIMTING, COUGH, SKIN, PAR

Ghimbirul este mai mult decât un condiment exotic și picant în bucătăriile noastre; de asemenea este un remediu natural utilizat pe scară largă din cele mai vechi timpuri. Este cunoscut popular pentru lista sa extinsă de proprietăți pentru sănătate, inclusiv puterea sa digestivă, antiemetică, antiinflamatoare, analgezică, antimicrobiană, antidiabetică și antihipertensivă. - Ref. 1, 2, 3 -

Componentele active ale ghimbirului, în special gingeroli și shogaoli - Ref. 4 - s-a demonstrat că are efecte pozitive asupra întăririi sistemului imunitar, prevenirii cancerului, ameliorării vărsăturilor și greaței, ameliorarea proceselor inflamatorii, precum și reducerea glicemiei, a tensiunii arteriale și a colesterolului. - Ref. 1, 2, 3 -

În timp ce ghimbirul poate fi găsit în capsule, ceaiuri, tincturi, siropuri, delicatese și multe altele, merită să învățați cum să utilizați rizomul proaspăt pentru a vă face propriile remedii de ghimbir de acasă.

Iată o listă cu 7 remedii populare care vă vor ajuta să profitați de proprietățile curative ale ghimbirului. Desigur, considerați că ghimbirul are contraindicații și efecte secundare, de aici nu fi în siguranță pentru toată lumea. Este întotdeauna important să vă consultați medicul înainte de a utiliza acest rizom sau orice alt remediu natural.

Remedii casnice cu ghimbir

1-. Comprese de ghimbir (analgezice/antiinflamatoare)

Compresele de ghimbir sunt un mod ușor, eficient și ieftin de a reduce durerea și inflamația. Sunt o alternativă bună pentru cei care nu tolerează gustul ghimbirului.

Cum sunt făcute?

Radeți 5 uncii de rădăcină de ghimbir proaspăt pe o cârpă curată.
Alăturați capetele țesăturii și fixați-le cu o bucată de sfoară.
Puneți-l într-un recipient și adăugați 2 căni de apă; apoi adu la foc până când apa începe să fiarbă.
Lăsați-l să fiarbă până când apa devine galben pal, aproximativ 10 minute.
Se ia de pe foc și se răcește câteva minute.
Apoi înmuiați un prosop mic în lichidul fierbinte de ghimbir, strângeți ușor pentru a îndepărta excesul de lichid și aplicați prosopul umed pe zona dureroasă. Acoperiți compresa cu un prosop sau o cârpă suplimentară pentru a păstra căldura.
Repetați aceeași procedură de mai multe ori, suficient pentru a încălzi pielea și a compușilor de ghimbir pentru a o pătrunde. Repetați dimineața și noaptea.

Două-. Ghimbir cu miere (pentru tuse și durere în gât)

Combinația de ghimbir și miere este o modalitate ușoară de a calma tusea și de a calma durerile în gât. - Ref. 5 -

Cum se face?

Tăiați ghimbirul proaspăt în bucăți mici și puneți-l într-un borcan de sticlă.
Se toarnă miere până când ghimbirul este acoperit și se închide ermetic.
Lăsați-l să stea cel puțin o săptămână, deschizându-l zilnic câteva secunde pentru a permite evacuarea gazelor prinse.
După acest timp, strecurați amestecul și păstrați-l într-un borcan de sticlă curat, cu capac.
Luați o lingură de sirop de 1-3 ori pe zi. De asemenea, îl puteți adăuga în apă fierbinte pentru a-l bea sub formă de ceai.