Relația dintre nutriție și tulburările psihologice ale copilăriei Deedu

Jocuri de îmbunătățit.

• start
• Noi
  • Ce facem?
  • Despre noi?
    • Jose Buj
    • Juan Pablo Fuentes
  • scopuri
• Recomandate
• Colaborări
• Proiecte
  • Învață să joci
    • Atenţie
    • Memorie
    • Limba
    • Raţionament
  • Educație emoțională
    • Managementul emoțional
    • Abilitati sociale
    • Rezolvarea conflictului
    • Povești
• Fundamente
  • Dificultati de invatare
  • Avantajele tabletelor în educație
    • Portabilitate
    • Aspect jucăuș
    • Interacţiune
    • Curbă de învățare
    • Statistici
    • Raportare automată

Relația dintre nutriție și tulburările psihologice ale copilăriei

Din ce în ce mai mulți copii sunt diagnosticați cu tulburare de deficit de atenție cu sau fără hiperactivitate, până în prezent, aproximativ mai mult de 10% în Europa și Statele Unite.

În medicina convențională, se folosește metilfenidatul, care sunt practic amfetamine. La copilul cu ADHD, paradoxal, are efecte calmante, de reglare a activității și îmbunătățește concentrarea. Pe scurt, nu se știu prea multe despre efectele secundare sau eficacitatea lor dacă sunt utilizate în tratamentele pe termen lung.

Există un alt aspect științific care crede că nutriția terapeutică și aspectul său ortomolecular ar trebui să fie medicina viitorului, adăugată bunăstării emoționale indusă de terapiile umaniste. Relația corp-minte este din ce în ce mai dovedită, nemulțumirile sufletului pot dăuna corpului și problemele corpului pot condiționa bunăstarea sufletului, începând cu cea mai mică din casă.

Corecția alimentară și furnizarea de substanțe nutritive esențiale, a căror activitate este cunoscută destul de precis, pot fi nu numai o alternativă bună la medicamente, ci și tratamentul de bază.

Există diferite intervenții dietetice care au fost utilizate în tratamentul ADHD, dieta fără aditivi și dieta de restricție a zahărului, pe lângă introducerea acizilor grași omega 3.

Dieta fără aditivi, constă în eliminarea consumului de coloranți, arome artificiale, îndulcitori artificiali și alimente bogate în salicilați (acestea din urmă sunt prezente în mod natural în fructe și legume precum mere, cireșe, portocale, struguri, grâu, migdale, lactate sau roșii). Problema este că restricția alimentară este prea mare și, prin urmare, este dificil să adere la acest tip de dietă.

Scăderea zahărului a dietei trebuie generalizată la întreaga populație, dar cu atât mai mult la un copil cu hiperactivitate. După apariția unui zahăr, copiii experimentează o creștere rapidă a adrenalinei, un hormon stimulator care provoacă hiperactivitate. Un studiu recent al Școlii de Medicină a Universității Yale relevă faptul că atunci când copiii mănâncă zahăr, de două ori mai mult zahăr este eliberat în sânge decât adulții. După câteva ore se produce o scădere bruscă a energiei, deoarece zaharurile rafinate se descompun rapid în organism, lăsându-le obosite, iritabile, anxioase și cu o concentrație slabă. De asemenea, alimentele bogate în zahăr sunt sărace în nutrienți și bogate în calorii. Sucurile artificiale tipice de fructe, chiar și cele naturale, atât de frecvente în micul dejun și gustări pentru copii, sunt practic apă și zahăr care ajung în sânge mai repede chiar dacă ar fi ingerat un croissant, nu oferă vitamine sau niciun nutrient de bază pentru creșterea copilului.

---