Relația dintre creșterea temporară în greutate și menstruația San Carlos Digital
Își controlează greutatea și într-o zi vine și are o creștere bruscă în greutate, iar multe gânduri încep să curgă: „Am un metabolism teribil, respir și mă îngraș”, „dieta nu funcționează pentru mine, am să mănânc doar salată "," Remediat este vina greutăților, mă fac mare¨ și multe altele.
Femeile trebuie să țină cont de faptul că corpul nostru este foarte complex, iar greutatea nu este doar greutate, este un set de aspecte, grăsime, mușchi, apă, organe, oase; există, de asemenea, sisteme legate de greutate, de exemplu, trebuie luată în considerare întreaga parte hormonală, inclusiv sistemul digestiv și alte aspecte; deci creșterea sau slăbirea este complexă.
La nivel hormonal, în special în ciclul menstrual, avem menarhe (prima menstruație) și menopauză (când menstruația încetează să vină și fertilitatea se termină), aceste două puncte implică modificări fiziologice la nivel hormonal (legate de modificări ale concentrației de estrogeni printre mulți alte modificări) și la nivelul compoziției corpului.
Sindromul premenstrual (PMS) este „apariția ciclică a simptomelor fizice, psihologice și comportamentale care variază de la ușoară la severă și apar în faza luteală a ciclului menstrual (zile de ovulație și prima zi de menstruație) și dispar după începutul menstruaţie".