Reduceți grăsimea viscerală pentru a redobândi sănătatea Regenerează
Reduceți grăsimea viscerală pentru a redobândi sănătatea
C După cum am văzut într-o postare anterioară, grăsimea viscerală activează axa stresului nostru. De fapt, este responsabil. Dar cu dezavantajul că nu este o activare ascuțită și punctuală. Este o stare care se menține în timp cauzând probleme în sănătatea noastră precum tulburări cardiace, hipertensiune, dislipidemie și/sau diabet de tip II. Reduceți grăsimea viscerală ne va ajuta să evităm aceste probleme. Să vedem.
Cum se declanșează stresul visceral al grăsimilor
Adipocitul este celula din corpul nostru responsabilă pentru depozitarea grăsimii corporale. Are o structură foarte asemănătoare cu cea a unui macrofag -celula imună-. Când devine „saturat” și nu mai poate depozitați mai multe grăsimi, începe să elibereze molecule pro-inflamatorii. De parcă ar fi fost un apel de ajutor.
Activarea permanentă a sistemului nostru imunitar va provoca pierderea sănătății noastre
Această situație activează în mod logic sistemul imunitar care vine să-l ajute gândindu-se că trebuie să fie o infecție sau o traumă. Dar care este surpriza ta? Ei bine, nu o puteți rezolva pentru că este un exces de grăsime. Ceva care s-a întâmplat de foarte scurt timp dintr-o perspectivă evolutivă și pentru care sistemul nostru imunitar nu este conceput.
Ambele căi, fie că sunt neurologice sau umorale, ajung să genereze o stare inflamatorie de grad scăzut. Precum și un activarea permanentă a sistemului nostru imunitar și axa noastră de stres. Insistăm că ambele sisteme, neurologice și imune, sunt concepute pentru a acționa pe scurt, acut și intens. Activarea sa menținută în timp va fi responsabilă pentru pierderea sănătății noastre.
Reducerea grăsimii viscerale minimizează apariția patologiilor cardiovasculare, cerebrovasculare, neurodegenerative etc.
Patologii pe care le putem evita prin reducerea grăsimii viscerale
Dincolo de estetică, recuperarea taliei abdominale este o prioritate. O modalitate de a face acest lucru este prin reducerea grăsimii viscerale. Deci putem evita probleme de sanatate care a lovit țările dezvoltate și în ce fel. Acestea sunt boli care, dincolo de îmbunătățirea datorită progreselor medicale și societății „bunăstării” (care ar fi consecvente), se agravează exponențial an de an (lumea pare cu susul în jos).