Recomandări De ce ar trebui să faci mereu duș noaptea
Cand o faci?
Majoritatea oamenilor s-au obișnuit să facă dușuri chiar din pat. De ce o fac greșit?
Deși există unii adepți la băi de noapte, majoritatea oamenilor s-au obișnuit Fă un duș imediat ce te ridici din pat, o mare greșeală. sfaturi cam când este momentul potrivit scăldatul a variat și unii experți spun spala noaptea duce la un somn mai bun, în timp ce alții susțin că a face asta dimineața îți începe ziua.
„Daily Mail” a colectat toate studiile posibile și a contactat mai multe Dermatologi din New York pentru a determina când este mai bine și a constatat că, în timp ce ambii au lor argumente pro şi contra, un duș pe timp de noapte spală sudoarea, uleiurile și alergenii zilei, oferind un piele radianta și o stare vizuală mai bună.
„M-am dus cu apă rece timp de o săptămână și asta s-a întâmplat”
Profiturile
Samer Jaber, dermatolog, explică faptul că este un duș de noapte bine să speli murdăria zilei. „Dacă transpiri sau faci mișcare toată ziua, ar trebui să o faci cu siguranță înainte de a te culca”. La sfârșitul zilei, corpul dvs. este acoperit de tot felul de alergeni, inclusiv polen, care vă poate irita pielea. „Primăvara poate fi acoperit în ele dacă ați fost afară, așa că s-ar putea să doriți să le scoateți de pe piele înainte de a merge la culcare”, adaugă el.
Indiferent de baie, cel mai important lucru este să vă spălați fața noaptea înainte de a vă întinde pe pernă pentru a preveni acumularea uleiurilor și provocarea acneei. Spălarea în acest moment, cu o oră și jumătate înainte de culcare, este recomandat persoanelor care suferă de insomnie sau că le este greu să adoarmă.