Recomandări ayurvedice în caz de infecție cu coronavirus
După cum știm cu toții, încă nu avem antivirale sau vaccinuri să ne apărăm de această nouă boală, coronavirus (COVID-19. Una dintre caracteristicile sale este ușurința contagiunii și se știe că, în ciuda reglementărilor de siguranță adoptate, o bună parte a populației va suferi de boală, cu mai multe sau mai puține simptome. Din fericire, majoritatea persoanelor infectate nu au simptome grave.
Dar adevărul este că atunci când se confruntă cu o infecție, fie că este vorba de o infecție cu coronavirus sau de altele infecții virale, nu avem clar cum să acționăm. Pot apărea multe întrebări, cum ar fi ... Contează ce mâncăm? Ce ar trebui să beau? Pot face ceva pentru a-mi ajuta corpul să facă față situației sau să o facă mai suportabilă? De câte zile trebuie să mă recuperez?
Dr. Vijay Carolin, un medic ayurveda, explică faptul că în medicina ayurvedică există linii directoare pentru corpul nostru este capabil să genereze propriile apărări și cel mai bun antiviral. Este vorba despre asigurarea organismului cu condițiile potrivite, astfel încât să poată combate boala cu propriile resurse. El adaptează aceste recomandări din India la tipul nostru de dietă și obiceiuri.
În plus, Ayurveda are mii de combinații de plante care acționează ca medicamente și tratamente pentru febră și infecții, dar aceste remedii nu sunt disponibile în țara noastră. Pe de altă parte, acestea trebuie recomandate individual de către un medic ayurvedic, deoarece nu există orientări egale pentru toată lumea. Dar există câteva linii directoare generale de urmat în ceea ce privește dieta și obiceiurile, care vor fi de mare ajutor în cazul contractării infecției.
5 recomandări în caz de infecție cu coronavirus, conform Ayurveda Medicine
În cazul în care ne aflăm în prima etapă a infecției cu coronavirus, cu febră și alte simptome precum oboseală, dureri în gât, tuse, recomandările sunt:
1- Hrana indicată în perioada de febră
alimente în Ayurveda sunt considerați ca medicamente, cu recomandări foarte specifice cu privire la ce să utilizați și în ce mod. In caz de febră, Se recomandă să mănânci de 3 ori pe zi și înfometat. Nu consumați alimente cu gust astringent (ceai, afine, fructe roșii) sau acizi. Alimentele recomandate ca medicamente în perioada de febră sunt orezul (alb, semi sau integral), linte și legume.
2- Infuzii
Puteți face infuzii cu praf de scorțișoară sau băț (care protejează și împotriva infecțiilor gâtului), cardamom în semințe întregi sau zdrobite, busuioc uscat (nu proaspăt), pudră sau semințe de chimen, ghimbir uscat sau schinduf în semințe sau pulbere. Puteți lua oricare dintre aceste ierburi sau condimente separat sau le puteți combina între ele.