Real Madrid Cu Conte, gata cu paste, pizza, înghețată și ciocolată

Una dintre obsesiile Antonio Conte este dieta fotbaliștilor săi. În fațeta în care antrenorul de Lecce este în controlul acelor alimente pe care le consideră dăunătoare atunci când vine vorba de dieta unui sportiv de elită.

gata

De asemenea, este un fost jucător Tiberio Ancora, antrenor personal, însoțește Conte din etapa sa din Bari, merge de Bergamo, Siena, Juventus, echipa italiană și în Chelsea, unde i-a pus pe jucători la dietă.

Cu Conte pastele au fost folosite la mese, maxim o farfurie de spaghete din făină de kanut și niciodată combinate cu pâine (aproape interzisă). Fructe, niciodată după mese.

Pizza este interzisă (aproape un sacrilegiu în Italia), produse de patiserie, ciocolată, chipsuri, înghețată, ciocolată, băuturi cu zahăr. Există întotdeauna legume în mese și jucătorii mai bine dacă iau micul dejun și prânzul împreună pentru a controla dacă „dieta de zonă” este îndeplinită: 40-30-30.

Fă dieta Zona prea ușor. Trebuie doar să combinați carbohidrați, proteine ​​și grăsimi în raportul 40-30-30. Există două metode de măsurare: blocul și vizualul, ceva care este foarte clar Conte.

Obsesia pentru o dietă echilibrată se desfășoară în familie. Fratele său Daniele deschis în Torino 'One Apple Concept Bar ”, un vegetarian foarte frecventat de jucătorii din Juventus.

ȘTIRI CONEXE

  • a lua legatura
  • Ajutor
  • Avertisment legal
  • Politica privind cookie-urile
  • Politica de Confidențialitate
  • Actualizați consimțământul