Râsul îți prelungește viața cu mai mult de patru ani și te poate ajuta să slăbești - Societate - COPE

Râsul este dovedit că îi face pe oameni mai fericiți, dar și mai sănătoși

Timp de citire: 2 '04 mai 2020 - 01:07 Actualizat 01:07

mult

Beneficiile râsului pentru sănătate sunt evidente. Potrivit Societății Spaniole de Neurologie (SEN), râsul poate dura adesea până la încă patru ani și jumătate de viață. Și este că, atunci când râdem, cortexul creierului este activat și eliberează impulsuri electrice la doar o secundă după ce a început să râdă, expulzând astfel toată energia negativă. În acest proces, sunt eliberate endorfine și dopamină, un hormon legat de starea de bine. În același timp, nivelurile de cortizol, hormonul stresului, scad

Efectele râsului au fost studiate terapeutic de cincizeci de ani. Atât de mult încât a fost dezvoltată o tehnică pentru îmbunătățirea stării fizice și psihologice a oamenilor, cunoscută sub numele de râs terapie.