Răceala poate fi un aliat oportun împotriva obezității
Potrivit experților din Quirónsalud Torrevieja și Murcia, intoleranța la frig s-ar putea datora sănătății precare, cum ar fi anemia, anorexia și hipotiroidismul.
Răceala poate fi un aliat oportun împotriva obezității, deoarece jumătate din caloriile pe care le ingerăm sunt destinate menținerii temperaturii corporale: dacă este rece în mediu, trebuie să generăm mai multe calorii. Când frigul se intensifică, corpul uman începe o serie întreagă de procese pentru a-l contracara, ceea ce poate implica cheltuieli de până la un 30% din bugetul total de energie al corpului. Și, cu cât îi dedicăm mai multă grăsime, cu atât avem mai puține șanse să suferim de diabet, supraponderalitate sau obezitate.
Potrivit specialistului în nutriție al Unității de obezitate a spitalelor Quirónsalud Torrevieja și Murcia, Carolina Perez, «Când termometrul prezintă o temperatură cuprinsă între 25 ° C și 30 ° C, corpul nostru nu are nevoie să consume energie. Dar când vine în jos până la 17 ° C, corpul tinde să producă țesutadipos maro, grăsime bună care arde energie și glucoză și produce căldura necesară pentru menținerea căldurii corpului ».
În timpul iernii și a scăderii termice, sau ca acum, în acest val de rece, există pacienți care au raportat o senzație de frig mai mare decât media. Această intoleranță la frig Poate fi din cauza lipsei de grăsime corporală, a bolilor cronice sau a stării generale de sănătate precare, cum ar fi anemie (lipsa globulelor roșii sănătoase), anorexie (o tulburare de alimentație care determină pierderea grăsimii corporale) sau hipotiroidism (glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni).