Puteți pierde în greutate în timpul sarcinii printr-o dietă

Știu că ceea ce spun este o prostie, dar îmi urăsc atât de mult obstetricianul, încât aș vrea să pierd 1 kg înainte de următoarea consultație. Cazul este că am 17 + 3 ani și am luat 5 klos și când am mers la consultația lui a devenit ca un ciudat. Înainte să rămân însărcinată, eram puțin slabă, așa că nu înțeleg de ce a fost așa, oricum. Ei bine, de aceea mi-am propus să fac mișcare și să mănânc cât mai sănătos posibil pentru a nu câștiga nimic până luna viitoare și, dacă este posibil, chiar să pierd acel kilogram în plus care ar trebui să rămână. Este posibil sau este o nebunie și poate răni copilul?

Apropo, nu găsesc pagina Montignac dit pentru femeile însărcinate, cineva mi-ar putea transmite-o?

Mulțumesc tuturor și sărutări

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Schimbă ginecologul.
Am 30 de săptămâni și am prins deja 10 kilograme ... nu mănânc alimente prăjite, controlez carbohidrații, fac Pilates, merg când pot. De asemenea, lucrez și am deja trei copii, așa că nu duc o viață sedentară. și chiar și așa nu mă pot opri să mă îngraș ... dacă faci ceea ce trebuie, o dietă sănătoasă, mănânci totul, dar fără să mergi peste bord și să faci mișcare, dă obstetricianului budincă neagră.
Unele metabolismuri se îngrașă pentru că nu ard nimic din ceea ce consumă, poate că ai sânii umflați, că reții lichid ... Nu știu, nu-l lăsa să te facă să te simți greu, este un moment dulce al tău viața și el nu ar trebui să te amară.

sunt ca și tine
Sunt însărcinată în 15 săptămâni și nu vreau să mă uit la cântar, dar am aproximativ 6 kilograme, de la primul meu fiu am câștigat 28 Am rămas deja însărcinată cu aproximativ 6 kilograme în plus, dar lucrul amuzant este că din asta stau cu minunatele mele 56 de kilograme și am început să mă îngraș ca și cum ar fi o carieră mai mult decât aceasta pentru a vă spune că nu mănânc nici măcar un sfert din fiul meu anterior, dar dacă este adevărat că în curând mă voi supune criticilor obstetricianul, de aceea am intrat pe acest forum spun dacă ar fi trebuit să câștig mai mult sau mai puțin aproximativ trei, poate îi pot coborî pe ceilalți trei, dar bine fericiți și dacă nu, îi voi scădea, le spun 33 de ani care pare a fi un factor declanșator, noroc tuturor

Dacă poți pierde în greutate,
Am 33 de săptămâni și am câștigat doar 4 kilograme 300 de grame în toată sarcina. Când am rămas însărcinată aveam 15 kilograme supraponderale, dar am mâncat normal până la 27 de săptămâni, când am fost diagnosticat cu diabet gestațional.

Nu trebuie să iau insulină sau altceva, trebuie doar să faci o dietă de 2000 de calorii, în care mănânci de toate, singurul lucru pe care îl controlezi este cartofii, orezul, leguminoasele, trebuie să măsoare grame zilnice.

În rest, toate bune, mănânci mult și sunt caloriile zilnice recomandate de ginecologi. Orice dietă de 2000 de calorii merită, am pierdut chiar și trei kilograme, pe care le-am recuperat ulterior, dar bebelușul meu este minunat și cântărește deja mai mult de 2 kilograme.

Vă încurajez și am grijă de voi, care este important pentru amândoi.

De asemenea, mă are super controlat

Dacă este o mângâiere pentru mine, gineul privat a fost super controlat și fiind 18 săptămâni câștigam doar un kg. și mi-a spus deja ceva. Este că endocrinul (căruia îi trimit ginele alergând după ecoul de 8 săptămâni) a vrut să slăbească 4 kg. pe lună, am aproximativ 15 kg., dar nu sunt datorită muncii de a fi copleșit de greutate pe tot parcursul sarcinii, încerc să mănânc sănătos, dar dacă din când în când mă simt ca un capriciu, bine îl iau.
Ciudat este că, având 26 de săptămâni, am îngrășat 2,5 kg. Și când consult moașa și gyneul SS, ea îmi spune că nu m-am îngrășat prea mult și că nu mă copleșesc cu mâncare, că a merge la dietă în timpul sarcinii nu este bine, deoarece bebelușul tău crește și are nevoie de nutrienții lui . Dieta pe care mi-a trimis-o endocrinul este de 1.300 k. zilnic (adevărul mi se pare foarte puțin).

Ei bine, când mă voi duce în octombrie și voi vedea greutatea, o să vedeți, dar hei, nici nu o să-mi petrec ziua cu o frunză de salată.

Nu trebuie să iau insulină sau orice altceva, doar să faci o dietă de 2000 de calorii, în care mănânci de toate, singurul lucru pe care îl controlezi este cartofii, orezul, leguminoasele, trebuie să măsoare grame zilnice.

În rest, toate bune, mănânci mult și sunt caloriile zilnice recomandate de ginecologi. Orice dietă de 2000 de calorii merită, am pierdut chiar și trei kilograme, pe care le-am recuperat ulterior, dar bebelușul meu este grozav și cântărește deja mai mult de 2 kilograme.

Vă încurajez și am grijă de voi, care este important pentru amândoi.

Mă liniștiți
Sunt și la dietă din cauza diabetului și în 4 săptămâni am slăbit 5 kilograme, acum am 34 de ani și eram îngrijorat că bebelușul nu va crește bine pentru că până săptămâna viitoare nu am ecoul, dar sper să fie ca si tine!
Apropo (am ridicat asta într-o altă postare și nu am avut răspuns), știți dacă odată ce analizele vă merg bine, adică dacă reușiți să vă controlați zahărul cu dieta, îl scad puțin ? Este că visez frigăruiul de tortilla și farfuria cu macaroane, dar sunt într-un plan nazist și nu l-am omis de o zi

Avea
Da, ai dreptate, ceea ce spui este o prostie și ar trebui să te gândești la bebelușul tău

Mă liniștiți
Sunt și la dietă din cauza diabetului zaharat și în 4 săptămâni am slăbit 5 kilograme, acum am 34 de ani și eram îngrijorat că bebelușul nu va crește bine pentru că până săptămâna viitoare nu am ecoul, dar sper să fie fii ca cazul tău!
Apropo (am ridicat asta într-o altă postare și nu am avut răspuns), știți dacă odată ce analizele vă merg bine, adică dacă reușiți să vă controlați zahărul cu dieta, îl scad puțin ? Este că visez frigăruiul de tortilla și farfuria cu macaroane, dar sunt într-un plan nazist și nu l-am omis de o zi

Trebuie să luați în considerare ceea ce se află în fundal
BUNA SUNT DOCTOR NU SUNT OBSTETRATOR DAR LUCREZ CONSTANT CU FEMEILE INSARCATE
VEZI DACĂ SUNT COMENTARII CARE ÎȚI SPUN SĂ NU O ignori, SUNT ÎNTREBĂRI DE A CONSIDERA CĂ DOCTORUL TĂU TE SPUNE SĂ O FACI, PKE ESTE NECESAR, SUPRAPONDEREA ÎN TIMPUL SĂRBÂNĂRII EXISTĂ RISCUL DE A OBȚINE DIABETE GESTAȚIONALE ȘI POTI OBȚINE, DE ASEMENEA, DESTINAREA DESTINĂRII DESTINĂRII DESTINĂRII DUMNEAVOASTRĂ ESTE MAI MARE DE 4 KILOGRAME, CARE ÎL PREDISPUNE Vopselelor neonatale.