Puteți mânca ananas pe dieta Dukan Dieta Dukan
Descoperă toate secretele dietei despre care toată lumea vorbește
da, desigur da puteți mânca ananas pe dieta Dukan creată de dr. Pierre. Dar, ca și ceilalți fructe sunt potrivite sau ale lor reintroducere după ce am ajuns la a noastră greutate corectă. Adică este din faza de Consolidare de unde putem începe să mâncăm fructe, printre ei ananas. Cu toate acestea, printre toate fructele, Cât este recomandat ananasul?
Este bine să ne amintim cum Dieta Dukan; sunt patru faze care au obiective și reguli bine definit. Prima fază (Atac) este destinat pentru pierdere în greutate consumând alimente bogate în proteină. Aici, în această fază, nepermis aportul de ananas sau orice altul fructe.
A doua fază, Croazieră, destinat și pentru pierdere în greutate, Se adaugă 28 de surse de alimente vegetal. Zile de proteine pure cu zile în care sunt consumate proteine și legume. A doua fază culminează cu atingerea noastră greutate corectă. Încă în această fază nu puteți consuma ananas, nici oricare alta fructe.
După ce am ajuns la a noastră greutate corectă (un concept al Dieta Dukan), am intrat în faza de Consolidare. Această a treia fază este mai puțin restrictivă, putem adăugați niște alimente frumoase, printre ei fructe și prin urmare ananas. În cele din urmă, în fază Stabilizare, vom fi creat un obicei alimentar echilibrat încadrat într-un stil de viata sanatos.