Pui cu migdale și ciuperci

Această rețetă are proteina din pui, grăsimile sănătoase din migdale și fibra din ciuperci.

Adăugați puiul

O rețetă cu un bun echilibru nutrițional și de slăbire.

Rețetă de pui cu migdale și ciuperci:

-200 gr de pui tăiat în bucăți mici.
-1 cana de ciuperci feliate.
-½ ceapă, tocată.
-2 usturoi tocat.
-4 linguri sos de soia.
-Condimente pudrate în lingură de cafea: ½ ghimbir și ½ chimen.
-20 migdale feliate.
-Unele semințe de susan.
-Ceva apa.