Psihologia PRSD adevăratul motiv pentru care relațiile eșuează (și cum să o depășească)
O TEORIE DE John Bradshaw
Relațiile de dragoste evoluează de la pasiune la angajament și, în această tranziție, majoritatea cuplurilor suferă ceea ce este cunoscut astăzi sub numele de sindrom de stres post-romantic.
Iubirea este unul dintre cele mai importante sentimente pentru ființe umane - dacă nu cel mai mult -, dar deși a fost principala preocupare a artiștilor de-a lungul istoriei, studiul său este destul de recent. Este adevărat că romantismul a fost investigat de psihologie încă de la primii pași ca știință, dar marii autori - din Freud la Maslow merge de Reik- erau mai preocupați de patologic decât de convențional, ceva din păcate obișnuit în majoritatea domeniilor disciplinei.
Abia în 1986 asta Robert Sternberg (Newark, SUA, 1949), astăzi președinte al Universității din Wyoming și unul dintre cei mai renumiți psihologi din lume, și-a publicat teoria triunghiulară seminală a iubirii în revista „Psychological Review”. Aceasta a fost prima clasificare pe tipuri de relații de dragoste, care este încă larg studiat și dezbătut astăzi și care a abordat pentru prima dată marea problemă a oricărei relații de cuplu: tranziția de la ceea ce este cunoscut ca iubire romantica la cele mai durabile iubeste pereche sau desăvârșită.
Trista realitate este că majoritatea cuplurilor sunt în curând victime ale biologiei care le-a reunit în primul rând.
Conform teoriei lui Sternberg, relațiile de dragoste evoluează de la pasiune la angajament, putând dezvolta intimitate pe parcurs și menținând sau nu pasiunea. Dar, în această tranziție, majoritatea cuplurilor suferă ceea ce se știe astăzi Sindromul de stres post-romantic (PRSD).
Deși această „tulburare” nu este încă recunoscută ca atare în manualele oficiale - și poate că nu ar trebui considerată un sindrom în sine -, este un fenomen bine cunoscut de terapeuți de cuplu și aproape toți cei care au avut relații de lungă durată.
„Trista realitate este că majoritatea cuplurilor sunt foarte curând victime ale biologiei care le-a reunit în primul rând”, explică psihologul. John Bradshaw în ultima sa carte „Tulburare de stres post-romantică: ce să faci când luna de miere s-a terminat” (HCI). „Când ești scufundat în primul val de iubire, creierul tău este plin de compuși chimici care te fac să vrei să faci sex tot timpul și te ajută să ascunzi imperfecțiunile partenerului tău.” Dar, după această fază a iubirii romantice - care după cele mai multe studii dispare după 12 sau 18 luni- iubitorii trebuie să facă față realității dure: nimic nu este la fel de perfect pe cât părea.
„Aceasta nu înseamnă că nu se mai iubesc”, explică Bradshaw, „dar este ca și cum vraja au experimentat brusc dispărut. Nu mai vor să facă dragoste cu orice ocazie și nici nu contează minutele pentru a fi împreună ”. În acest moment, potrivit psihologului american, majoritatea cuplurilor experimentează PRSD. Unii o depășesc curând, înțelegând că scăderea pasiunii este normală și nu implică absența iubirii, dar alții experimentează o adevărat calvar care se termină prin distrugerea cuplului sau, aproape mai rău, prin dezvoltarea unei căsătorii nefericite care poate dura ani de zile.
Lupta împotriva naturii
După cum explică Bradshaw, dragostea romantică este întotdeauna temporară, deoarece așa suntem proiectați biologic: natura se asigură că niciun cuplu nu rămâne într-o relație. statutul de pasiune pentru totdeauna, deoarece acest lucru ar fi periculos pentru supraviețuirea lor și a copiilor lor (principalul obiectiv evolutiv al tuturor acestora), care necesită mai multă atenție decât poate oferi cineva înstrăinat de dragoste.
Majoritatea cuplurilor sunt compatibile, dar se despart pentru că nu sunt în măsură să realizeze genul de dragoste care poate rezista în timp.
În trecut, căsătoriile erau concepute mai mult ca o contract social decât ca o legătură iubitoare. Aceasta a fost în multe feluri a tragedie, dar, pe de altă parte, toată lumea avea clar că nu trebuie să fie îndrăgostit pentru totdeauna de partenerul său.
Astăzi, discursul s-a transformat complet și se pare că o relație nu se poate realiza dacă nu este construită de la început. pasiune nestăvilită. Este o concepție greșită care provoacă multă durere, deoarece este aproape imposibil ca iubirea romantică să supraviețuiască în timp. Singurul mod de a construi relații de durată, spune Bradshaw, este de a depăși această tranziție de la romantism la companie, creând o dragoste durabilă, cu o cantitate suficientă de sex - care, trebuie să fim clari, va fi mai mică decât în etapa anterioară -.
În opinia psihologului, care lucrează ca terapeut de familie de zeci de ani, PRSD se află la baza majorității eșecurilor conjugale: „Cred că doar 15% dintre cupluri sunt cu adevărat incompatibile, dar mulți se despart pentru că sunt incapabili să realizeze genul de dragoste care poate rezista cu adevărat în timp”.