Proteine Mercadona scutură Ce zici de o opțiune?
Lumea Potrivi fiecare este mai prezent în viața noastră și, deși a priori, acest lucru poate părea ceva pozitiv, acolo unde există legea, există și capcana.
Este firesc ca oamenii să viseze la remedii rapide și ușoare (cunoscute și sub numele de magie). Acesta este scenariul ideal pentru a lansa multe produse care ne asigură că le respectăm.
În acest articol despre care vom vorbi Mercadona se scutură, în mod specific Se agită proteinele. Ce fac ei? Sunt un produs pe care, în calitate de nutriționist, l-aș recomanda.
Cum sunt shake-urile proteice Mercadona?
Să începem prin a vorbi despre shake-urile proteice ale Mercadona. Deși mulți oameni le folosesc și pentru a pierde în greutate, majoritatea persoanelor care cumpără shake-uri proteice Mercadona o fac cu intenția de a suplimenta exercițiul fizic pe care îl desfășoară.
Motivația principală este de obicei integrarea acestor shake-uri într-un dieta pentru cresterea masei musculare. După cum știți cu siguranță, suplimentarea cu proteine este unul dintre factorii care contribuie cel mai mult la câștigarea mușchilor.
Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că nu este vorba de a consuma cât mai multe proteine posibil, deoarece, în acest caz, mai mult nu înseamnă mai mult în linie. Despre aceasta, am scris un articol în care îl explic cu atenție:
Cazul, voi reveni la subiectul în cauză: shake-urile proteice Mercadona. De ceva timp, Mercadona a lansat o linie de produse marca Hacendado, bogate în proteine: iaurturi, lapte degresat etc.
Printre acestea se numără aceste două tipuri de shake-uri:
Shake + Proteine aromă de banane și banane
Aplicația Yuka vă oferă un scor de 0 din 100 la acest produs. Deși rezultatele aplicației trebuie „întotdeauna înțelese cu pensete”, un scor atât de mic ar trebui să ne facă să fim suspiciuni.
Shake-ul are o capacitate de 280 de grame, dintre care doar 20 de grame sunt proteine. Ce este restul?
- Grăsimi: 1,1 grame, dintre care 0,6 sunt saturate
- Carbohidrați: 13,6 grame din care 12,6 sunt zaharuri adăugate.
- Sare: 0,28 grame.
Valoarea sa energetică este de 143 kcal, ceea ce aparent nu este o cantitate calorică exagerată. Aici se află captura: primul lucru pe care îl putem face pe coperta acestui produs este că acest shake are 20 de grame de proteine și doar 143 de calorii.