Proprietățile scorțișoarei Sănătate și îngrijire personală - Salud Diez

Proprietățile scorțișoarei.

"Zaharul si scortisoara fac viata buna"

Este o vorbă care este frecvent utilizată în gătit. Ne oferă să înțelegem că atunci când aceste două ingrediente au fost adăugate la mâncarea pe care urmează să o consumăm, aceasta se datorează faptului că este o masă bună. Foarte gustos și foarte dulce.

Și de aceea, astăzi vrem să împărtășim proprietățile pe care le conține scorțișoară asupra sănătății și nu numai, și în îngrijirea personală.

Înainte de a cunoaște proprietățile, să intrăm în context:

Ce este scorțișoara?

Se obține din scoarța interioară a unui copac numit Canelo din sudul Indiei și Chinei. Știați că există diferite tipuri de scorțișoară? Cea mai recomandată și mai puțin utilizată pentru prețul său ridicat este scorțișoara Ceylon, care are caracteristici foarte fine de aromă și textură în comparație cu scorțișoara Cassia, care este de obicei utilizată pentru prețul său mai mic decât Ceylon, dar conține o toxină numită cumarină care pe termen lung poate provoacă probleme cu ficatul. Gustul acestuia din urmă este condimentat, așa că este bine să îl țineți cont pentru a-l utiliza în cantități moderate.

Scorțișoara este un condiment utilizat pe scară largă în bucătărie deoarece datorită proprietăților sale îmbunătățește și îmbunătățește aroma alimentelor care o iau, poate fi folosită într-o băutură, un desert sau chiar în mâncare sărată. Scorțișoara poate fi pudrată, lipicioasă sau în ulei. Și este unul dintre cele mai scumpe condimente comparativ cu toate celelalte.

Este important de menționat că 100 de grame de scorțișoară oferă:

• 3,8 mg de vitamina C
• 0,2 mg de vitamina B6
• 3,8 mg de fier
• 60 mg de magneziu

Acum să mergem la lucrul interesant care sunt proprietățile scorțișoarei în sănătatea noastră.

Proprietățile de sănătate ale scorțișoarei

1. Pentru femei aceste informații pot fi foarte interesante, deoarece scorțișoara reduce colicile și disconfortul Sindromul premenstrualDeci, consumul de ceai poate ușura durerea și poate face acele zile mai suportabile.
2. Și proprietățile scorțișoarei ameliorează tulburările gastro-intestinale, balonare, cunoscută și sub numele de gaze, dureri de stomac, inflamații ale stomacului și intestinelor și greață.
3. Are un efect termogen, asta înseamnă, poate fi benefic pentru slăbit, deși nu are niciun efect de unul singur dacă nu mănânci o dietă și exerciții fizice adecvate.
4. Acest condiment are proprietatea de mențineți colesterolul „rău” la nivelurile adecvate în sânge.
5. Pentru persoanele care suferă de diabet de tip 2 sau rezistență la insulină, acest condiment este recomandat ca. menține glicemia la niveluri optime.
6. Uleiul de scorțișoară a avut efecte pozitive asupra cancerului Acest lucru se datorează faptului că scade celulele canceroase și reduce cantitatea de glucoză care alimentează tumoarea.
7. Scorțișoara are un compus, în special, epicatechin, care este legat de Prevenirea Alzheimer, În plus, îmbunătățește memoria, deoarece aceasta previne acumularea de proteine ​​TAU în creier.
8. La ea se pricepe evita respiratia urat mirositoare cauzată de bacterii întrucât are acțiune antimicrobiană.
9. Ia o efect afrodiziac.
10. Uleiul de scorțișoară este folosit ca relaxant muscular la masarea zonei afectate.
11. Scorțișoara conține vitamina C, deci poate preveni infecțiile respiratorii.

---