Proprietățile partenerului (sau mărește scuzele pentru a te împerechea) Infuzionism
Proprietățile partenerului pentru sănătate
Vechile popoare guarani beau deja mate când au sosit cuceritorii și l-au considerat o băutură revigorantă. Deși europenii au început să o numească buruiană demonică, au ajuns să cadă în obiceiul de a ucide.
Secole mai târziu, mai multe studii analizează beneficiile pentru sănătate ale acestei băuturi, pe lângă unele avertismente cu privire la ceea ce ar putea provoca un consum excesiv.
Informatii nutritionale
Mate are mulți nutrienți, în special minerale. Este o sursă bună de hrană cu elemente importante pentru metabolismul uman precum aluminiu, crom, cupru, fier, mangan, nichel, potasiu și zinc.
Proprietăți mate pentru a combate obezitatea
Rezultatele au fost remarcabile: grupul care a consumat yerba mate și-a redus semnificativ nivelul de grăsime corporală și raza taliei, doi dintre principalii factori pentru evaluarea situației persoanelor cu exces de greutate.
Acest lucru se poate datora faptului că yerba mate îmbunătățește oxidarea grăsimilor în timp ce generează sațietate. Aceste beneficii sunt combinate cu faptul că partenerul nu oferă aproape deloc calorii (atunci când este luat fără zahăr, desigur).
Mate pentru pierderea în greutate
Pe lângă proprietățile sale de a combate obezitatea, partenerul ar putea fi benefic pentru pierderea în greutate. Exercițiul fizic combinat cu efectele yerba mate asupra metabolismului și controlul apetitului sunt instrumente interesante pentru a obține o pierdere mai rapidă și mai ușoară în greutate.
Un studiu interesant condus de cercetători kuwaitieni a investigat relația dintre consumul de mate și performanța activității fizice de intensitate moderată și mică.
În plus, cantitatea lor de energie și concentrația lor au fost mai mari după activitate.
Antioxidanți: beneficiile partenerului pentru inimă, ficat și colesterol
Când vine vorba de a vorbi despre virtuțile partenerului, proprietățile sale antioxidante sunt probabil primele care ies la iveală. Acest lucru se datorează faptului că yerba mate are o concentrație mare de substanțe antioxidante diferite.
Beneficii pentru sănătatea circulatorie
Pe lângă beneficiile mate-ului pentru inimă datorită marii sale puteri antioxidante, mate-ul este util în evitarea problemelor de circulație a sângelui, în special a celor legate de vâscozitatea acestuia.
Vâscozitatea ridicată a sângelui este un factor de risc pentru arterioscleroză, tromboză și alte probleme cardiovasculare
În acest sens, un studiu al Universității chineze din Shandong a subliniat că consumul de yerba mate reduce semnificativ vâscozitatea din sânge și accelerează fluxul acestuia în organism. De aceea, yerba mate ajută la scăderea riscului de boli cardiovasculare.