Proprietățile clorurii de magneziu pentru sănătatea corpului - Mai bine cu sănătatea
Clorura de magneziu este un supliment cu multiple beneficii pentru sănătate, pentru capacitatea sa de a promova vitalitatea, preveni bolile și combate îmbătrânirea prematură.
Magneziul este un mineral foarte abundent în natură și conform Bibliotecii Naționale de Medicină a Statelor Unite, se estimează că participă la mai mult de 3oo de reacții biochimice ale organismului.
Principalele sale beneficii includ activarea vitaminelor, enzimelor și anticorpilor care întăresc sistemul imunitar pentru a preveni diferite tipuri de patologii.
Mai mult, stimulează producția de energie în celule pentru a sprijini sănătatea creierului și a sistemului nervos.
În 2007, Organizația Mondială a Sănătății a stabilit că 70% din populație avea un anumit tip de deficit de magneziu.
Dr. Díaz, de la Laboratorul de Analize Clinice, Las Palmas de Gran Canarias, recomandă un aport de 300 până la 400 de grame de magneziu pe zi.
Există multe alte motive pentru care acest mineral nu ar trebui să lipsească în organism. Cu această ocazie le vom împărtăși, astfel încât să le descoperiți importanța.
Esențial pentru echilibrul calciului
Majoritatea medicilor subliniază esențialul calciului pentru sănătatea noastră, dar rareori menționează prioritatea magneziului.
Deși calciul și magneziul lucrează împreună pentru a susține activitatea diferitelor sisteme ale corpului, cele două au efecte diferite asupra metabolismului.
Acest lucru se datorează activității glandelor tiroide, care încearcă să mențină echilibrul celor două minerale din sânge.
Dacă nivelul de magneziu scade, nivelul de calciu trebuie să crească pentru a putea restabili un astfel de echilibru.
Și de unde provine acel calciu? Când există un dezechilibru, corpul preia calciu din oase și dinți.
Marea problemă este că acestea sunt slăbite și sunt susceptibile la tulburări cronice de decalcifiere și infecții.
Pentru acest motiv este relevantă creșterea aportului de magneziu și încercați să îl echilibrați cu nivelurile de calciu.
Îmbunătățește sănătatea rinichilor
Ajută la activarea și optimizarea funcțiilor rinichilor din corp, fiind adecvat pentru îmbunătățirea muncii lor. Acest lucru este afirmat în acest studiu de la Spitalul Nordsjællands (Danemarca), deși recomandă precauție și necesitatea de a aștepta rezultate pe termen lung.