Proprietăți și beneficii ale alergiilor la pere Actualizat în 2021
Pere pentru tranzitul intestinal
păr sau (Pyrus communis) este unul dintre cei mai populari pomi fructiferi, cunoscut omului încă din preistorie.
Este foarte rustic, poate trăi aproape o sută de ani și se găsește în toată lumea.
Pere și beneficiile lor pentru sănătate
Pădurile din Europa temperată și din Asia occidentală, de la Marea Caspică până la Oceanul Atlantic, au fost primii care au găzduit parul.
Cu toate că grecesc l-au cultivat, au fost în principal romani care a dezvoltat primele soiuri. În Evul Mediu, au fost dezvoltate încă cinci sau șase soiuri, dar fructele s-au dovedit a fi tari și nu foarte suculente.
Astăzi, există mai mult de două mii de soiuri de pere crescute în lume și para este al cincilea fruct cel mai consumat în mai multe țări.
Perele sunt o sursă excelentă de Fibre dietetice, care asigură un tranzit intestinal regulat și o producție crescută de scaun. Notă: coaja parai conține mai multe fibre decât carnea ei.
Foarte sărac în calorii (50 kcal/100 g), aportul de energie al parai provine în principal din carbohidrații săi (15 g/100 g).
Pere conține diverși compuși fenolici (mai ales pe piele) cunoscute pentru puterea lor antioxidant, care contribuie la prevenirea anumitor cancerele, Diabet si obezitate.
Bogat in vitamina C, para stimulează sistemul nostru imunologic și contribuie la o sănătate bună de al nostru schelet.
ca măr, para este un fruct diuretic, purificator și destipator. Cu toate acestea, suportă atent- Stomacul fragil uneori îl digeră cu greu. Dacă sunteți îngrijorat, puteți mânca para gătită în apă, în cuptor sau în gem fără frică.
Decocții ale frunza de pere au proprietăți diuretice și antiinflamator. Ele ajută la atenuarea dureri urinare și sunt recomandate pentru beneficiile lor în caz de cistita, boli ale vezicii urinare și ale prostatei.