Proprietăți sănătoase ale inulinei - Cicoare

Din acest blog comentăm întotdeauna proprietăți sănătoase infuzie de cicoare si Beneficii care contribuie la organismul nostru. De mai multe ori am explicat că aceste beneficii sunt strâns legat de inulină, o componentă puțin cunoscută de mulți. Deci, astăzi vom explica ce este inulina Da ce beneficii sănătoase Se arată.

Inulina este o componentă naturală ce găsit în rădăcinile unor plante, cum ar fi rădăcina de cicoare, pe care o uscăm, o zdrobim, o prăjim și o folosim pentru a o face Produse 100% naturale, în trei formate diferite: cicoare prăjite, cicoare solubile și capsule de cicoare.

Inulina este o fructan, o rezervă de energie pe care unele plante o depozitează sub formă de fructoză. Dar, spre deosebire de alți fructanți care, atunci când sunt ingerați, sunt absorbiți complet în intestinul subțire pentru a fi transformați în energie, în cazul inulinei, o bună parte din acesta supraviețuiește procesului de digestie și intră în intestinul gros aproape intact, până la colon., Unde devine nutrient pentru bacteriile noastre intestinale benefice, care sunt cele care o metabolizează. Prin urmare, inulina poate fi calificată ca prebiotice ajutând la menținerea sănătății bacteriilor care ne echilibrează flora intestinala.

Sursa de fibre

După cum am menționat deja inulina favorizează creșterea microorganismelor intestinale benefice pentru sănătate, cum ar fi bifidobacteriile și lactobacilii. Aceste bacterii intestinale benefice sunt foarte importante în producerea anumitor vitamine și în crearea unei „bariere intestinale” care ne protejează împotriva agenților patogeni, ajutând la prevenirea infecțiilor și stimulând sistemul imunitar.

---