Promovarea obiceiurilor sociale și nutriționale sănătoase Dieta completă, sănătoasă și apetisantă
Fundația Age & Life, în ultima sa publicație, „Mâncarea poate continua să fie o plăcere” include o serie de single-uri sfaturi și rețete culinare care permit tuturor oamenilor, indiferent de sănătatea lor sau de patologiile pe care le au, să se bucure în continuare de actul de a mânca la maximum.
Astfel, se susține că în urma unui nutriție sănătoasă, variat și echilibrat împreună cu activitatea fizică, este mijlocul de a atinge și de a vă bucura de bunăstarea personală. În acest scop, dieta trebuie să furnizeze alimente variate în cantități adaptate nevoilor specifice ale persoanei și trebuie să sublinieze nu numai cantitatea, ci și calitatea ingredientelor sale.
Un exemplu de dietă echilibrată, sănătoasă și variată este dieta mediteraneana, că mai mult decât o dietă sau un model alimentar, este considerat astăzi un stil de viață asociat cu multe proprietăți benefice asupra sănătății.