Produsele procesate ucid bacteriile care ne mențin subțiri

Dacă mâncăm mult în locurile de hrană procesată și cumpărăm o mulțime de produse de patiserie, nu vom fi surprinși dacă în foarte puțin timp am ajuns să câștigăm câteva kilograme.

Dar noile cercetări aruncă puțin mai multă lumină cu privire exact la modul în care alimentele procesate ne distrug corpul și asta provine din bacteriile intestinale.

Să vedem cum un studiu a clarificat motivele, deși anticipăm să spunem că sunt necesare mai multe studii în acest sens.

Tim Spector, autorul studiului intitulat The Diet Myth, a descoperit că consumul de mâncare rapidă doar o dată pe săptămână, eliminat până la 1/3 din acele bacterii benefice pe care le avem în intestin. Aceste bacterii sunt esențiale pentru menținerea sistemului imunitar, pentru sănătatea inimii și pentru a fi de bună dispoziție. Pe măsură ce cercetarea a progresat în continuare, s-a descoperit că aceste bacterii, pe lângă faptul că au ajutat la cele menționate anterior, au implicare în menținerea figurii noastre.

---