Primăvara, un anotimp ideal pentru a vă îmbunătăți obiceiurile alimentare - MisionesOnline
23 septembrie 2019 8:32
LEGATE DE
Fiecare anotimp al anului ne oferă diferite tipuri de mâncare. La începutul primăverii venim de obicei din excesele comise în timpul iernii, anotimp în care suntem obișnuiți să mâncăm feluri de mâncare cu un aport mai mare de grăsimi și calorii pentru a combate frigul și în cantități mai mari, pe lângă faptul că ducem o viață mai sedentară.
Primăvara, vine vremea bună și este încă un motiv să facem o schimbare în dieta noastră și în stilul nostru de viață. Dorim mâncare proaspătă, mai multe lichide și ne mișcăm mai mult, suntem mai activi.
Dieta noastră trebuie să fie corectă în orice moment al anului . Consumul de alimente proaspete este întotdeauna recomandat și în aceste luni, trebuie să profităm de legumele și fructele de sezon pe care ni le oferă natura.