Prăjirea în sticlă ceramică este mai sănătoasă - Dietă și nutriție

Un studiu care a analizat fumurile generate la gătitul cu uleiuri vegetale, cum ar fi soia, șofranul, uleiul de rapiță și untura de porc, a detectat hidrocarburi aromatice policiclice potențial dăunătoare (HAP), amine heterociclice și aldehide superioare și mutagene, împreună cu finele și ultrafinele particule. Cu toate acestea, nu este clar dacă sursa de energie sau tipul de grăsime utilizat pentru gătit are vreun impact asupra conținutului de vapori.

dietă

Pentru realizarea studiului, publicat în Medicina muncii și a mediului, cercetătorii de la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie din Trondheim au prăjit timp de 15 minute, folosind sobe cu gaz sau electrice, 17 porții de carne care cântăreau în jur de 400 de grame fiecare. Folosind margarină sau două mărci diferite de ulei de soia.

Autorii lucrării au măsurat cantitatea de HAP, aldehide și particule totale din bucătărie. Naftalina, o componentă interzisă conținută în molii tradiționale, a fost singura PAH detectată și a variat între 0,15 și 0,27 ug/m3 în aer în 16 din cele 17 probe de carne. Cele mai ridicate niveluri s-au produs la prăjirea cu margarină pe aragazul cu gaz.