Poziții de yoga care cresc riscul de glaucom
Posturile inversate au impact asupra presiunii oculare, se arată în studiu.
de: Elmer Huerta, M.D, 25 mai 2018 | Comentarii: 0
Am câțiva pacienți cu glaucom, unii dintre ei, deja orbi din punct de vedere juridic. Sunt bărbați și femei de diferite vârste - de la treizeci la vârsta de șaptezeci sau mai mult - și dacă au vreo trăsătură comună, este că, în momentul în care au fost diagnosticați cu glaucom, niciunul nu avea simptome. Glaucomul este complet tăcut.
Când dintr-un anumit motiv, umorul apos încetează să circule, acesta se acumulează și crește presiunea, producând glaucom, care atacă aproape întotdeauna ambii ochi. Acest fluid crescut din ochi face ca nervul optic, care este nervul din care provine retina, să fie deteriorat încetul cu încetul. Consecința este orbirea progresivă și ireversibilă.
Un studiu arată că unele posturi de yoga, în care capul este în anumite poziții, cresc semnificativ presiunea umorului apos în ochi.
Dacă cineva se întreabă cum este posibil ca poziția capului în yoga să crească presiunea ochilor, trebuie să ne amintim că circulația umorului apos în ochi este dependentă indirect de circulația sângelui în creier și cap. Dacă presiunea sângelui (fie în circulația arterială, fie în cea venoasă) crește sau scade în acea parte a corpului, presiunea fluidului din ochi va crește sau va scădea în consecință.
Potrivit cercetărilor efectuate pe 20 de persoane, dintre care 10 sufereau de glaucom cu unghi deschis (cel mai frecvent tip de glaucom) și 10 care nu aveau boala, există patru posturi care cresc semnificativ presiunea oculară.
Cele patru ipostaze de yoga care au crescut presiunea ochilor au fost după cum urmează:
Adho Mukha Svanasana îndoaie corpul înainte până când mâinile ating pământul și formează un triunghi. Aceasta este poziția care a crescut cel mai mult presiunea umorului apos.
Uttanasana, în care persoana în picioare se apleacă încet înainte, îmbrățișându-și picioarele cu brațele până când sunt complet cu fața în jos.
Halasana, în care persoana, întinsă pe spate, își ridică încet picioarele, pe care le așează în spatele capului, care rămâne pe podea.