Pot să mă scald în mare sau în piscină în timp ce sunt însărcinată
În lunile de vară este o practică foarte obișnuită să mergi la centrele recreative acvatice pentru a te odihni, a elibera tensiunile acumulate din zi sau săptămână, să fii cu prietenii sau familia și, de asemenea, să faci o parte din exercițiu fizic. In timpul sarcina tot ce s-a spus în această propoziție ar trebui să se facă în continuare pentru a vă menține relațiile sociale și sentimentul de bunăstare.
Dacă sarcina dvs. este normală, puteți desfășura activități atât în bazin ca în plajă. Dacă, pe de altă parte, trebuie să vă odihniți dintr-un motiv anume, fie că este vorba de o amenințare de avort sau de naștere prematură, o imagine a metroragiei (sângerări din uter) fără o cauză justificată sau din cauza placenta anterioară, marginal sau orice alt proces în care obstetricianul vă prescrie liniște fizică, nu trebuie să vă scăldați în plajă sau piscină.
A gravidă cu o sarcină fără nicio problemă, nu sunteți o persoană bolnavă, prin urmare puteți merge la mare sau la piscină atâta timp cât aveți o serie de măsuri de precauție, cum ar fi utilizarea Îmbrăcăminte și încălțăminte confortabil. În special chestiunea sandalelor, pantofilor sport sau a pantofilor este de o mare importanță pentru a evita alunecările care pot provoca o cădere. În ceea ce privește îmbrăcămintea de baie, ceea ce este vital este să vă schimbați în mod regulat costumul de baie sau bikini, evitând astfel umezeala permanentă în regiunea genitală, care poate provoca ciuperci.
Este foarte important de utilizat Protecție solară maxim, nu numai pentru a evita arsurile solare, ci și inconfortabil pete de sarcină, precum cloasma. Această protecție trebuie făcută cu creme și ustensile precum umbrele, pălării, șepci ...