Portocaliul chinezesc îi cunoaște toate proprietățile - Integrana

china orange sau kumquat este un citric mic, comestibil, cu piele netedă, care a fost servit de nenumărate ori pentru a adăuga o notă sofisticată gin-tonicelor noastre. Cu toate acestea, acest fruct, care vine - așa cum indică și numele - din China și care nu a fost cultivat în Europa până în secolul al XIX-lea, este un mic beneficiu concentrat că ar trebui să consumăm mai des fără ajutorul acestui iubit cocktail.

portocaliul

Mai jos vrem să rezumăm câteva dintre virtuțile sale, amintindu-vă, de asemenea, că portocalul chinez s-a adaptat perfect la climat mediteranean, astfel încât să puteți consuma kumquat de proximitate.

Beneficii portocalii chinezești

În primul rând, kumquat aparține familia citricelor, deci este bogat în vitamina C și flavonoide, antioxidanți care, după cum știm, ne ajută să ne menținem sistemul imunitar în formă. La fel, vitamina C favorizează absorbția fierului, așa că, dacă mergem puțin jos în acest oligoelement, kumquat va veni la noi excelent însoțit de alte alimente bogate în fier.