Pometi gimnastică facială Exerciții de definire a pometilor Hedonai
Postat pe 1 mai
Când suntem tineri, obrajii noștri par adesea plini și marcați, dar când suntem mai în vârstă, începem să avem probleme cu flaciditatea feței ... cum putem fi mereu mulțumiți de forma obrajilor? Răspunsul este ușor: cu gimnastică facială pentru pomeți.
La fel ca în cazul gimnasticii corporale, puteți tonifica și marca mușchii din corpul dvs., o puteți realiza și pe față. La urma urmei, pomeții sunt și mușchi. În general, cu exercițiile faciale veți îmbunătăți circulația în mușchii implicați, astfel încât să obțineți un tonus și un volum mai bun al pielii, ceea ce va face posibilă reducerea semnificativă a ridurilor.
Gimnastică facială pentru pomeți definiți
Pentru a obține rezultate, vă recomandăm să faceți aceste exerciții în fiecare zi în timp ce aplicați cremă pentru față sau la scurt timp după ce ați aplicat-o, deoarece crema conferă pielii elasticitate, astfel încât întinderea pe care o faceți să nu o afecteze. Este foarte important să ai constanță.
1. Puff out obrajii
Cu gura închisă, suflă și pufăie-ți obrajii cât poți. Încercați să atingeți capătul drept cu limba, apoi faceți același lucru cu stânga. Repetați acest lucru de aproximativ 15 ori.
2. Faceți masaje circulare
Faceți masaje circulare cu vârful degetelor pe obraji, întotdeauna în direcția ascendentă, adică în direcția tâmplelor. Faceți-o ușor, fără a fi nevoie să întindeți pielea și repetați de câteva ori.
3. Ciupire ușoară și superficială
Oferă-ți ciupituri blânde chiar deasupra obrajilor, fără a strânge prea tare. Este vorba despre stimularea țesuturilor profunde pentru a activa producția de colagen, substanța de protecție împotriva ridurilor pe care propriul nostru corp este capabil să o producă.