Pole dance și striptease cardio, modalități sexy de a pierde în greutate
Pole dance și striptease cardio, modalități sexy de a pierde în greutate
Sunt impuse noi rutine de exerciții, care combină căutarea unei figuri incredibile, cu senzualitatea feminină.
Una dintre aceste discipline este dansul cu pole-uri, cunoscut și sub numele de dans Caño, care a devenit cunoscut pentru spectacolele de nud, dar apare ca o opțiune creativă a muncii fizice intense și a modelării figurilor.
Este o tendință care modelează brațele, abdomenul, coapsele și spatele lăsându-le în stare perfectă, prin dansuri pe o bară verticală, unde ritmuri precum jazz și balet sunt fuzionate cu exerciții aerobice.
Această disciplină este o rutină sănătoasă și foarte eficientă pentru a obține figura dorită, combinată cu senzualitatea și artele antice ale seducției.
La fel, Jeff Costa, o figură recunoscută în industria fitnessului, cu mai mult de 20 de ani de experiență în acest domeniu, care prin instruirea unor personalități precum Paris Hilton, Jennifer Love Hewitt, Christina Applegate și Carmen Electra a reinventat acest concept.