Pizza este sănătoasă Da și nu, explicăm CNN

07:47 ET (12:47 GMT) 5 mai 2017

grăsimi saturate

Mai multă sănătate

Toxinele din fumul de marijuana ar putea fi dăunătoare sănătății, constată studiul

Parazitul găsit în carnea neființată este legat de un risc rar de cancer la creier

2020 a fost dificil, dar plin de învățături, și așa îl analizează Dr. Elmer Huerta

Note conexe

Președintele acestei țări ar interzice pizza hawaiană

Datorită acestui cuptor nu vă veți mai arde pizza

Pacientul cu cancer dă un premiu Pizza pentru un an

(CNN) - Pizza este sănătoasă. Și nu este sănătos.

În funcție de tipul de crustă, cantitatea de brânză și toppingurile folosite, pizza poate varia oriunde, de la un nivel nutritiv decent la un dezastru alimentar.

Chiar și pizza sănătoasă oferă o cantitate echitabilă de sodiu din sosul de roșii și brânză, așa că, dacă reduceți sarea, mâncați cu prudență. Desigur, contează și dimensiunea feliei și numărul de felii pe care le consumi.

Pro-uri ale pizza includ faptul că oferă calciu din brânză și licopen din roșii, care ajută la combaterea bolilor. Și crusta de pizza făcută cu făină integrală de grâu (inclusiv făină integrală albă) este mai sănătoasă decât crusta albă obișnuită, oferind cereale integrale și fibre și digerând mai lent decât cerealele rafinate.