Pizza din grau integral cu spanac si ciuperci, ideala chiar daca tineti o dieta

Pizza din grau integral cu spanac si ciuperciNimic mai bun pentru a-ți satisface pofta de carbohidrați, chiar dacă ții o dietă. Îl puteți condimenta cu legume pe care o preferați, dar combinația pe care vă recomandăm, cu ciuperci și spanac, menține pizza ușoară și digerabilă.

integral

Pizza din grâu integral cu spanac și ciuperci: proprietăți nutriționale

pizza integrala din grau Are o culoare mai închisă decât pizza făcută cu făină albă, dar aroma este la fel de bogată, chiar mai corpolentă, deoarece simți cereale. Caloriile sunt mai mici, cu aproximativ 80 de calorii mai puțin decât pizza făcută cu făină albă: un detaliu care nu este neglijabil dacă urmezi o dietă sau dacă trebuie să menții greutatea!

Cu făină de grâu integral, aluatul devine mai ușor și mai digerabil, precum și mai mult bogat în fibre care favorizează regularitatea intestinala. Acest tip de masă menține inflamația sub control și contracarează constipație.