Pizza cu salam - Dieta ketogenică Katey Lyon și sfaturi pentru o viață sănătoasă

Cu această rețetă veți obține 3 porții. Consumați 1 porție și păstrați restul la frigider pentru săptămână.

Pizza cu salam

Serveste 3 persoane

Calorii 545 kcal

Ingrediente

• 6 ouă
• 6 linguri parmezan
• 1 1/2 condimente italiene
• 3 linguri de ulei de măsline
• 9 linguri sos de roșii
• 130 grame brânză mozzarella rasă
• 50 grame salam
• 3 linguri gumă xantan.

Elaborare pas cu pas

Într-un castron combinați ouăle, brânza parmezană, guma de xantan și condimentul italian cu puțină sare, amestecați bine pentru a forma un aluat de pizza

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu cu untul

Gatiti pizza in tigaie pe ambele parti

Se pune sos de roșii peste pizza, salam și brânză

Pune pizza la cuptor și gătește până se topeste brânza

Tăiați în 3 părți și păstrați 2 la frigider într-un recipient acoperit

Note de rețetă

Carbohidrati neti: 4,5 g

Cât de util ați găsit acest conținut?

---