Pierdeți greutatea fără a supă de curățare dietetică din miso-ul celor 7 minute Body Harmony
Miso este o pastă nutritivă făcută din soia, care este preparată printr-un proces de fermentare. Datorită conținutului său de enzime și fermenti, îmbunătățește flora
Există multe tipuri de pastă Miso disponibile, dintre care cele mai cunoscute sunt miso alb (Shiro Miso) cu o aromă ușoară și săruri în miso și roșu (Aka Miso), care este mai sărat și cu o aromă și aromă diferite de miso alb . Hatcho miso, mai închis la culoare și cu o aromă mai puternică și sărată, este potrivit atunci când este foarte rece sau ne simțim foarte slabi.
Miso are proprietăți nutritive și purificatoare, îmbunătățește digestia, alcalinizează corpul și ne remineralizează.
Ingrediente pentru 3 persoane:
- 1 ceapă
- 1/2 Țelină
- 1 Praz
- 1/2 cană de alge marine Wakame
- Ghimbir ras sau pudră după gust
- 1 linguriță de ulei de măsline extravirgin
- 2 linguri miso