Pierdeți grăsimea și câștigați sănătate cu Realfooding - Real Fooding Academy
Acces nelimitat și pentru totdeauna
Peste 6 ore de videoclip
18 Descărcabil
Acces la grupul exclusiv Facebook
Susținerea și rezolvarea îndoielilor
Exerciții practice și calculatorul de dietă
Cu acest curs veți învăța cum să pierdeți grăsime și să câștigați sănătate, dobândind și aplicând cunoștințe bazate pe dovezi științifice. O abordare cuprinzătoare, de la teorie la practică, cu care îți vei îmbunătăți starea de sănătate și fitness.
Aflați cum să proiectați un plan sănătos de scădere a grăsimii adaptat dvs.
Adoptați un stil de viață nou și spuneți adio dietelor de la data expirării.
Aflați cum să alegeți și să distribuiți diferitele grupuri de alimente din dieta dvs.
Calculați-vă necesarul de energie și transformați-le într-o dietă sănătoasă și gustoasă, bucurându-vă de mâncare și fără să vă fie foame.
Organizați-vă antrenamentele în funcție de punctul de plecare, atât acasă, cât și la sală.
Rămâneți motivați creând o comunitate excelentă cu alți adevărați alimentari.
- ? Acces nelimitat, pentru totdeauna.
- ? Cantitate mare de conținut bazat pe cele mai actuale dovezi științifice, sub formă de videoclipuri, cărți electronice teoretice și practice descărcabile.
- ? Actualizări continue de conținut, cu acces la noi module, videoclipuri, cărți electronice, exerciții descărcabile și multe alte surprize!
- ? Acces la un grup exclusiv de facebook unde poți interacționa, motiva singur și împărtăși experiența și rezultatele tale cu alte persoane care și-au început drumul spre a pierde grăsime și a câștiga sănătate.
- ?? Sprijinul nostru continuu; nu vei fi niciodată singur, te vom însoți mereu.
Fiecare modul al cursului include videoclipuri explicative, cărți electronice și documente descărcabile, atât teoretice, cât și practice.
Modulul 1: Bazele succesului pentru a pierde grăsime și a câștiga sănătate
Modulul 2: Importanța aderării
Modulul 3: Alimente reale și pierderea de grăsimi
Modulul 4: Calculați-vă cerințele alimentare
Modulul 5: Suplimente pentru pierderea de grăsime
Modulul 6: Sfaturi practice pentru zi cu zi
Modulul 7: Urmăriți progresul
Modulul 8: Numărul meselor și momentul administrării
Modulul 9: Stagnare și reîncărcări
Modulul 10: Bazele teoretice ale antrenamentului pentru pierderea grăsimilor
Modulul 11: Învață să te antrenezi corect
Modulul 12: Planul dvs. de instruire
* Vrem să subliniem că, deși cu acest curs veți învăța o multitudine de aspecte pentru a vă îmbunătăți sănătatea, în niciun caz nu va înlocui un profesionist în nutriție sau exerciții fizice. Dacă vă aflați într-o situație specială și/sau aveți nevoie de sfaturi personalizate, nu ezitați să contactați un dietetician-nutriționist/dietetician, antrenor personal sau psiholog. Amintiți-vă, sănătatea dvs. este pe primul loc! ?
Enri Cabj
Beneficii cu #Realfood? Între o fotografie și alta există o mulțime de diferențe, #realfood. Altceva? Da: dorința de a îmbunătăți sănătatea, mai multă activitate fizică, multă mișcare în fiecare zi și nu căuta miracole, cu 70 de kilograme mai puțin, schimbarea obiceiurilor și îmbunătățirea notabilă a calității vieții.