Pierde-ți fața rapid 10 exerciții de yoga faciale; Anii douăzeci

Astăzi vom vedea cum să slăbim prin exerciții simple de yoga faciale. Acest articol este destinat exclusiv fetelor tinere și fetelor care nu sunt atât de tinere, care simt că nu trebuie să slăbească mai mult sau că și-au găsit deja greutatea ideală, dar care încă observă o față ușor rotundă sau caută să-și reducă bărbia dublă și gâtul repede.

În lumea machiajului, există o tehnică specială numită „conturare”, care oferă iluzia pomeților superiori și a feței mai subțiri. Dar nu este întotdeauna posibil să ne conturăm fața. De multe ori nu avem timp sau vrem doar să ieșim dezinvolt, fie la birou, fie la o ieșire cu prietenii.

Atunci apare posibilitatea unei intervenții chirurgicale estetice pentru a trata problema noastră. Există o mare varietate de metode, de la operația cu bărbie dublă până la tratamentul de slăbire a feței. Dar chiar vrei să mergi sub cuțit? Nu va trebui să recurgeți la chirurgie estetică sau machiaj atâta timp cât exersați aceste exerciții faciale simple, care vă vor ajuta să vă slăbiți fața și să reduceți bărbia dublă. Faceți cunoștință cu rețetele noastre de casă pentru față.

Permiteți-mi să vă prezint câteva exerciții faciale foarte simple, dar eficiente, pentru o față mai înclinată, sculptată și mai tânără. Da, Yoga Facială este o tehnică promițătoare care implică o serie de exerciții care ajută la tonifierea și relaxarea mușchilor feței, așa cum face yoga tradițională cu tot corpul și mintea. Aflați mai multe despre aceste exerciții de yoga care vă vor servi drept tratament pentru a vă slăbi fața.

Cum să-ți subțire fața

Un zâmbet larg îți face fața să pară și mai frumoasă. Dar de îndată ce aceste linii încruntate apar în jurul gurii, frumusețea ta cade. Așa cum mușchii corpului au nevoie de mult exercițiu pentru a rămâne ferm, și mușchii noștri ai feței au nevoie de antrenament. Mușchii feței încep să se relaxeze pe măsură ce îmbătrânim. Există un număr mare de metode, cum ar fi tratamentul cosmetic, botoxul, cojile chimice și materialele de umplutură a ridurilor. Cumpărarea de tone de creme pentru riduri și aplicarea lor zi de zi nu va da rezultate permanente. Când încetezi să le aplici, ridurile reapar.

Te atrage ideea de a face mișcare pentru a-ți slăbi fața?

Exerciții faciale pentru a slăbi fața

Există câteva exerciții faciale foarte simple, care vor reduce aspectul ridurilor și vă vor oferi o față mai tânără.

Exercițiu facial 1:

Acest exercițiu simplu va acționa mușchiul orbicularis oris (mușchiul din jurul gurii), arcul zigomatic (pomeții) și mușchiul modiolus (mușchii de pe ambele părți ale gurii).

Închide gura apăsând buzele și suflă aer sub buza superioară. Continuă să sufli timp de zece.
Transferați aerul pe obrazul stâng și țineți din nou încă 10 secunde.
Acum suflă aerul pe obrazul drept și ține-l încă 10 secunde.