Pierdeți 5 kilograme în 3 zile cu dieta cu gelatină Soy Carmín
16 martie 2016 08: 56hs
Mai multe stiri
Thalía, cu o floare în păr în stilul Rosalindei 20 de ani mai târziu
Ținute moderne pentru femei de 30 și 40 de ani care să arate mai tinere
Care sunt modalitățile de exprimare a iubirii în familie
Thalía, pozează cu o ținută elegantă din pietre și se îndrăgostește
Vitamina D întărește sistemul imunitar, previne cancerul și are grijă de inimă Unde îl găsești?
Pierdeți 5 kilograme în 3 zile cu dieta cu gelatină
Dacă trebuie să slăbești și vrei să o realizezi într-o săptămână, dieta cu gelatină este ideală pentru tine. Cu această dietă puteți slăbi între 2 și 5 kilograme în doar trei zile.
O ceașcă de gelatină ușoară conține aproximativ 20 de calorii, formată în principal din conținutul său ridicat de proteine, care vă ajută să îmbunătățiți tonusul muscular și să vă mențineți pielea mai elastică.
Deoarece este o dietă foarte săracă în calorii, nu trebuie prelungită mai mult de trei zile pentru a evita efectul de revenire. După această perioadă și pierdeți primele două kilograme, ar trebui să continuați cu o dietă pe termen lung sau, dacă doriți să vă mențineți greutatea, este suficient să mâncați o dietă echilibrată și să vă exercitați regulat.
Reteta medicala
Prima zi
Mic dejun
O infuzie precum ceai verde, mentă sau mușețel și o ceașcă de gelatină ușoară.
Mijlocul diminetii
O porție de fructe proaspete
Masa de pranz