Pierderea în greutate îmbunătățește calitatea somnului cu 20%
Recomandă pierderea în greutate pentru a dormi mai bine și pentru a evita recidivele.
Potrivit unui studiu recent, slăbi, mai ales din grăsimea abdominală, îmbunătățește calitatea somnului cu 20%, reducând tulburările tipice de obezitate, cum ar fi apneea de somn. Peste 17 milioane de persoane din Argentina suferă de tulburări de somn și, ținând cont de faptul că mai mult de jumătate din populație suferă de obezitate, pierderea în greutate poate fi o opțiune bună pentru a adormi.
